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　　为响应全民健身战略，弘扬中华传统养生文化，5月7日至14日期间，校工会联合体育学院开展“气韵修身”教职工八段锦工间操带教培训活动，来自全校各分工会推选的40余名教职工参与培训。

　　本次培训由体育学院武术专业张红华副教授担任教练。课堂上，张老师从八段锦“调身、调息、调心”的核心理论出发，结合长期伏案工作人群常见的肩颈劳损、腰背酸痛等健康问题，详细讲解八段锦对改善体态、增强体质的独特功效。张老师以“讲解+示范+纠错”的模式，带领学员逐一分解“两手托天理叁焦”“左右开弓似射雕”等经典动作，从手部发力点到呼吸节奏，从身体协调性到动作规范性，进行细致入微的指导。学员们认真聆听、反复练习，在一招一式中感受传统养生功法的独特魅力。

　　“八段锦动作舒缓但蕴含力量，既适合作为工间操缓解疲劳，又能长期坚持提升身体素质。”参与培训的骨干教职工分享道。叁次课程中，学员们保持高涨的学习热情，不少学员利用课余时间主动请教、互相切磋，形成浓厚的学习氛围。

　　据悉，此次培训是校工会推进教职工健康管理的重要举措。接下来，参训教职工将作为“种子教练”，回到各自分工会开展八段锦工间操普及推广活动，带动全校教职工将传统养生融入日常工作，以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入到“创大拼‘博’”中。